新潟シティマラソンに初挑戦もしくは、まだ完走したことのない市民の皆さまを対象に、フルマラソン完走を目指した練習法やアドバイスを行うセミナーを開催します。
◆主 催 公益財団法人新潟市スポーツ協会 新潟市
◆主 管 新潟市陸上競技協会
◆内 容 運動前・後のストレッチや効率的な呼吸法、ペース配分などの実技を中心に、栄養学や水分補給に関する座学など計８回のセミナーです。
実際の新潟シティマラソン2024のコースをめぐるバスツアーも実施します！
３時間走では、本番さながらにペースセッターを配置して行います。
◆会 場 新潟市陸上競技場
◆対 象 フルマラソン初挑戦または未完走者で、２００６（平成1８）年４月１日以前に生まれた市民
◆定 員 Ａ 全８回 ３０人（定員を超えた場合は抽選、抽選結果はメールでお知らせします）
B 上記以外に第１回、第４回、第７回については、ご希望の回に参加することが可能です(各回、先着１０名)
◆参加費 A 全８回 8,000円（傷害保険料等含む）
B 第１回 講習会 1,000円
第４回 バスツアー 2,000円（傷害保険料等含む）
第７回 ３時間走 2,000円（傷害保険料等含む）
◆指導員 村山 麻衣子 さん ＊新潟市陸上競技協会専門員
◆申込期間 Ａ ５月８日（水） ～ ５月３１日（金）
B 各回開催日の１０日前までにお申し込みください
◆申込方法 以下のURLまたは申込フォームからお申込みください。
〇全８回申込フォーム https://forms.gle/P7YBxiwphr1S8kEm8
〇１・４・７回申込フォーム https://forms.gle/a4D8TRSETvDbJHxC9
※上記以外の場合は、本協会ホームページ掲載のセミナー参加申込書に必要事項を記入のうえ、下記メールアドレスへ送信してお申し込みできます
◆申込・問合せ 公益財団法人新潟市スポーツ協会
TEL：025-266-8250
