2019.09.17
【関連イベント】サトウ食品「餅は走るチカラRC」活動報告 part4
9月15日（日）にサトウ食品「餅は走るチカラRC」、4回目の活動が新潟市陸上競技場にて行われました！
今回のテーマ：「ペース感覚をマスターする」「ペース配分の重要性」「効率のよいエネルギー代謝」
最初は前河コーチから「残り1か月を切った大会本番までの過ごし方」について講義をいただきました！
その後、新潟市陸上競技場に移動し、グループに分かれて準備運動！
タイムトライアルを行い、レベルごとに3グループに分かれてスピード練習！
トレーニング後は、ケガをしないようストレッチでしっかりと身体をケアしました！
次回は早くも最終回！
活動日は10月5日（土）です！
