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2019.08.26

【関連イベント】サトウ食品「餅は走るチカラRC」活動報告part3

8月24日（土）にサトウ食品「餅は走るチカラRC」、3回目の活動が行われました！

今回のテーマ：「スタミナアップを目指す」「持久力向上のメカニズム」「疲労回復の秘訣」

最初は斎藤コーチからウォーミングアップを兼ねた体幹トレーニングを全体で行いました！

その後、レベルに応じたチームに分かれペース走！

Aグループ

Bグループ

Cグループ

トレーニング後は、疲労を残さないためのストレッチを各グループで行いました！

次回の活動は9月15日（日）です！

 

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