2019.09.17
【関連イベント】サトウ食品「餅は走るチカラRC」活動報告 part4
9月15日(日)にサトウ食品「餅は走るチカラRC」、4回目の活動が新潟市陸上競技場にて行われました!
今回のテーマ:「ペース感覚をマスターする」「ペース配分の重要性」「効率のよいエネルギー代謝」
最初は前河コーチから「残り1か月を切った大会本番までの過ごし方」について講義をいただきました!
その後、新潟市陸上競技場に移動し、グループに分かれて準備運動!
タイムトライアルを行い、レベルごとに3グループに分かれてスピード練習!
トレーニング後は、ケガをしないようストレッチでしっかりと身体をケアしました!
次回は早くも最終回!
活動日は10月5日(土)です!